如何預防荨麻疹呢

概 述

炎熱的夏天，氣溫高，濕度大，往往家裡都是比較潮濕的，容易長細菌，螨蟲之類的。這樣一來長期生活在潮濕的環境下就容易得荨麻疹。那麼我們應該如何做好預防工作呢？

步驟/方法：

1首先呢，生活我會保持有規律，夏天白天比較長，但是人特別想睡覺，我要做到早睡早起，還要平注意多鍛煉身體，提高自身的抵抗力。

2其次我會注意家裡和我個人的衛生，貓貓狗狗我基本不養也不去碰，因為它們身上有看不見的寄生蟲。個人要做到經常洗手。

3還有就是我的飲食變得以清淡為主，辣椒，酒，海鮮等刺激性的食物我都不吃了。這樣可以有效的預防荨麻疹哦！

注意事項：

特別提醒：期間不能吃海鮮，不能吃辛辣刺激性食物，不飲酒。保持清淡飲食，多吃些新鮮蔬菜和水果。