突然得了荨麻疹咋整呢？

概 述

我一個好朋友，前幾天突然覺得渾身都癢，給她癢的都不行了，結果鄰居大姨看到了，說是得了荨麻疹，我給她去弄的鹽水洗了，剛開始還行止癢，過段時間又壞了，後來大姨找人給她咨詢了一些方法，基本是好了

步驟/方法：

1飲食要清淡些，避免刺激及易致敏食物,保持大便通暢,要戒煙酒, 多吃新鮮蔬果.油煎,油炸或是辛辣類的食物較易引發體內的熱性反應的食物少吃.就是再癢也盡量別撓。

2多吃含有豐富維他命的新鮮蔬果或是吃鹼性食物如：葡萄,綠茶,帶,蕃茄,芝麻,黃瓜,胡蘿卜,香蕉,綠豆,意仁等.要多休息,不要勞累,適當的運動一下.

3保持愉快的心情，適當體育鍛煉，增強體質，再就是注意別亂吃東西或者別亂接觸什麼髒東西，否則都自己都不好