脂溢性皮炎怎麼護理呢

概 述

脂溢性皮炎，又被人們稱作是脂溢性濕疹，這種疾病主要是發生在皮脂腺豐富部位的一種慢性丘疹鱗屑性炎症性的皮膚病。這種疾病主要發生在人們的頭上和身體上。但是目前我國乃至世界醫學界都尚且沒有研究出這種疾病發病的主要原因。這種疾病發病後會使得發病部位產生一些丘疹，時間久了以後就會形成斑，有時候上面可能還會附著著一些很油膩的鱗屑。所以說，這種疾病發病時不僅會使得自己覺得瘙癢難耐，還特別影響自己的整體形象。那麼得了這種病應該如何護理呢？

步驟/方法：

1第一種護理方法就是一般性的調理，它不需要服用藥物或者外用藥物的護理。但是，它需要個人養成良好的習慣。要保持充足的睡眠時間，早睡早起，至少睡夠8個小時，最好也要午休一下。除此之外，要多食用瓜果蔬菜，少吃油膩性的食物，少吃含脂類和糖類較多的食物。

2第二種護理方法就是采用外用藥物的護理。可以使用的藥物有很多，包括糖皮質激素、抗真菌制劑、抗菌藥等，但是每一種藥物的效果和針對性都不太一樣。比如說是糖皮質激素，這種藥對於一些炎症比較嚴重的皮炎效果十分明顯，但是這種藥物雖然療效比較好，但是不適宜長久使用，尤其是面部。

3第三種護理方法就是采用內服藥物的護理。像這種內服的藥物種類也比較多，有抗生素、維生素、糖皮質激素等等，而內服藥物的針對性和藥效也有很大的不同，比如說糖皮質激素有一種叫做是潑尼松，這種藥物對於治療大面積的皮炎效果十分明顯，但是一般不要使用時間過久。

注意事項：

要注意調整自己的飲食結構，不要飲酒和抽煙，也不要吃辛辣和油膩性的食物，多補充維生素和膳食纖維。要保證充足的睡眠，早起早睡，不要給自己太大的壓力，要擁有良好的心態。