脂溢性皮炎脫發該怎麼辦？

概 述

我是屬於那種油性皮膚的，很苦惱，臉上總是冒油光，最糟糕的還是腦袋，因為有脂溢性的皮炎，頭皮也總是油膩膩的，有頭皮屑，頭發都掉的沒有多少了，盡管我每天都洗頭發，還是到下午就油膩的不行，經過治療現在這個情況緩解多了，跟大家也分享一下。

步驟/方法：

1首先，患有脂溢性脫發的人在飲食以清淡為主，不要食用高熱量或刺激性食物如煎炸食品、辣椒、煙、酒、咖啡等，生活作息應該規律、保持睡眠充足、減少心理壓力。

2另外，脂溢性皮炎可吃些維生素E，或者外用一些藥物也可以，盡量不要使用化妝品，洗發水也要選擇一些溫和無刺激的，不要清洗的過於頻繁。

3還可以試試，每晚用硫磺香皂洗臉，清除面部油膩，還要補充維生素B類，這些藥物每天服用三次，飯後半個小時服用就可以了，這樣可以有效緩解脂溢性皮炎。

注意事項：

平時要禁止飲酒，少食辛辣、魚蝦海鮮、牛羊肉、狗驢肉等刺激性及油膩食物，多食蔬菜，水果，多喝水。