脂溢性皮炎怎麼預防

概 述

脂溢性皮炎是一種長發生在頭皮、面部、而後等處的丘疹鱗屑性的炎症性皮膚病，患者一般都會伴有不同程度的瘙癢，一般發生在嬰幼兒或者成人身上，發生在嬰幼兒身上常可以自己痊愈，而發生在成人身上常容易復發，很難徹底治愈，那麼要如何預防脂溢性皮炎的反復發作就成了脂溢性皮炎患者非常關心的問題，那麼我們就一起來了解一下如何預防脂溢性皮炎發作？

步驟/方法：

1冬瓜、苦瓜食療，把冬瓜切片炖湯，一個星期兩次，苦瓜切片炒肉每個星期兩次，都能起到很好的調理作用，中醫裡講脂溢性皮炎的患者體內往往是濕毒比較嚴重，而冬瓜和苦瓜都是很好祛濕的食療配方，又簡單容易操作，是首推的方法

2每天晚上泡腳，這個雖然聽起來很簡單，但是確實是效果非常好的，不但可以幫助調理脂溢性皮炎的體質，還能夠鎮靜安神，緩解疲勞，是保健養生的好方法，最好在水裡放上幾片生姜，效果會更加理想

3除了上面講的，還有就是外用的，如果是頭皮的脂溢性皮炎，建議可以用一些洗發皂洗頭發，這樣就可以幫助很好的控制頭油分泌，緩解頭發油膩的症狀，如果是發生在面部的脂溢性皮炎，建議可以用一些弱酸性的洗面奶效果會更好

注意事項：

總之，脂溢性皮炎的護理是一項長期的工作，我們要從飲食、運動、休息、吃飯、皮膚護理等幾個方面都要去注意，才能夠預防脂溢性皮炎的發生，只要長期堅持不懈，就一定能夠做到徹底治愈脂溢性皮炎