花粉過敏怎麼辦？

概 述

每到春天我就經常流鼻涕還打很愛打噴嚏，甚至有咳嗽的習慣，鼻子堵塞，讓我呼吸十分不暢。時間一長，我發現我臉上起了一些紅斑，這讓我十分擔心，於是就去了醫院，經過醫生的細心診斷，我發現自己是花粉過敏。醫生囑咐我平時生活中應該注意什麼，在此我給大家分享一下。

步驟/方法：

1首先我白天沒有什麼事情就盡可能的待在室內，如果想做一些戶外活動，我會盡可能選在比如早晨或一場雨後空氣十分濕潤的時候出來運動，因為這些時間空氣比較濕潤，花粉含量比較低。

2其次我每當外出回來的時候都會換上干淨的衣服，以免被衣服上附帶的花粉沾染到皮膚上造成感染，白天我記得關上門窗，這樣可以有效減少和花粉的接觸量。

3最後在花開旺盛的時候，我會根據醫生推薦的藥品去藥店裡買一些防過敏的藥，這對我過敏症狀的減輕會有極大的幫助。

注意事項：

如果情況過於嚴重，應該盡快就醫，以防止病情惡化；如果有過敏症的吸煙者應該停止吸煙，因為煙氣可以加劇你的症狀。春天時，衣服不要放在室外晾曬，否則會沾染花粉。