脂溢性皮炎日常該怎樣護理

概 述

脂溢性皮炎是一種慢性皮膚炎症，多發生於皮脂腺分布較豐富的部位，一般是自頭部開始向下蔓延，表現為暗黃紅丘疹，表面被覆油膩性鱗屑或痂皮，還會瘙癢，醫生說這病不僅需要藥物治療，日常飲食護理也對治療很有用，現在我和大家分享一下脂溢性皮炎日常該怎樣護理。

步驟/方法：

1多吃食入富含維生素A、B2、B6、E的食物：因維生素A、B2、B6對脂肪的分泌有調節和抑制作用。維生素E有促進皮膚血液循環、改善皮脂腺功能的作用。富含上述維生素的食物有動物肝、胡蘿卜、南瓜、土豆、卷心菜、芝麻油、菜子油等。

2禁止吃辛辣刺激性食物：因刺激性食物可影響機體內分泌，從而造成皮膚刺癢，影響治療。辛辣刺激性食物有辣椒、胡椒面、芥末、生蔥、生蒜、白酒等。

3忌食油膩食物：油膩食物主要是指油脂類。這類食物攝入過多會促進皮脂腺的分泌，使病情加重。同時，還要注意少吃甜食和鹹食，以利於皮膚的康復。

4患者在洗臉洗頭時，最好不用肥皂，更不要用熱水燙洗止癢。因為皮脂溢出主要是皮脂腺功能亢進，常用熱水、肥皂洗去皮脂，由於刺激作用，會使皮脂腺更為活躍，加重皮脂溢出。

注意事項：

禁止抓患處，避免細菌感染