如何預防過敏性皮炎

概 述

在日常生活，很多人的膚質都非常的敏感，極其影響日常生活。在我們還沒引起重視的時候，皮膚上就起了一層疙瘩或者是丘疹，有時候還會瘙癢難耐。這就是過敏性皮炎的典型情況，那麼應該如何預防過敏性皮炎呢?

步驟/方法：

1首先就是要遠離過敏源。過敏體質的人初次使用某個品牌的化妝品時，事先應做皮膚斑貼試驗，如無不適反應，再使用。不能頻繁更換日常化妝品，含香料過多及過酸過鹼的護膚品不能用。含化學成分和香料復雜的護膚品，致敏機會大大增加。一旦發現自己對該類化妝品有敏感反應，應立即停止使用。選用護膚品時，要避免一些刺激性的產品，含高濃度果酸、香料、防腐劑等的切記不要使用。不要以為天然的產品便不會引起敏感。

2在飲食上，要注意少吃鹹水魚、蝦、蟹等易引起過敏的食物，可以多吃一些牛奶、淡水魚、豆制品及新鮮蔬菜、水果，以增強皮膚抵抗力。

3要保持良好的心態，有一個好心情，發現問題立即就診，不要不引起重視，避免皮膚狀況惡化。

注意事項：

過敏體質的人一定要注意遠離過敏性皮炎，因為得上過敏性皮炎之後不但症狀明顯，而且可能病程還長。一定要關注自己的飲食，正確使用護膚品化妝品，避免使用刺激性產品。當然，保持好心情也是必不可少的！