生活中怎麼保健怎麼預防頭部皮膚炎。

概 述

現在，越來越多的人受到了受到了頭皮屑的困擾，雖然人們經常洗頭，但還是頭皮屑不斷，這種情況就應該注意了，也許不是洗發膏的關系，有可能是得了皮膚病。那怎麼樣才能在生活中預防呢？

步驟/方法：

1洗完頭後學會使用吹風機預防頭發脫落。在洗完頭發之後，最好不要讓頭發自然風干。用吹風機將頭發吹的半干，然後在用冷風吹干頭發。這也就會使毛囊收縮，防止細菌的進入。

2適當滋潤頭皮。如果頭發長時間保持干燥，就會使皮膚炎更加嚴重。所以在洗完頭之後，最好將護發素抹在頭皮上，並作適當的按摩，過幾分鐘再用清水清洗就可以了。

3多吃一些含維生素B的食物。在平時飲食的時候應該有意識的去吃一些含維生素B的食物，例如豬肉、金槍魚等，可以有效的保護皮膚，還能促進脂肪代謝，防止肥胖。

注意事項：

皮膚炎症是一件讓人很苦惱的一件事，但是日常保護還是能解決問題的。