夏季皮炎預防技巧

概 述

夏天天氣高熱，人體出汗多，汗液中除了水分外，還含有其他物質如尿素、尿酸、乳酸、氯化鈉等。這些物質會刺激人體皮膚，引起皮膚炎症反應。導致皮膚發紅、出疹、瘙癢等症狀。

步驟/方法：

1防暑降溫是首要注意的問題，特別是在潮濕、悶熱的環境下，皮膚容易排汗不暢或排汗過多，導致皮炎發生。

2少吃辛辣刺激食物，因為這些食物會刺激汗腺分泌，引起毛細血管擴張和炎症細胞浸潤，很容易引起皮炎，應注意。同時多吃些水果蔬菜。

3保持皮膚清潔，勤洗澡。這樣就能去除皮膚表面派出的代謝產物，減少細菌滋生。有利於皮炎的減少或消失。