頭發少並且還容易掉發

女 | 20歲

健康咨詢描述： 頭發少  每天梳頭都會掉發 差不多2   30根   有的是斷了   洗頭的時候掉的多一些 現在額頭新長了一些小碎發  很怕頭發會掉完

曾經的治療情況和效果： 無

想得到怎樣的幫助：怎麼才不掉發 還易生發  讓頭發多起來

      病情分析：
      你好，頭發稀少的人應多喝生水或含有豐富鐵質的食品，瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治療食物。多吃含鹼性物質的新鮮蔬菜和水果。
      指導意見：
      建議：忌油膩、燥熱及生冷辛辣食物。多補充維生素E。維生素E可抵抗毛發衰老，促進細胞分裂，使毛發生長。

患者追問：

我屬於油性發質今天洗過頭後天發根就油油的又得洗家人說會不會洗得太勤了頭發才掉，所以也擔心會不會是這個原因