青少年掉發問題嚴重。。。。

女 | 18歲

健康咨詢描述： 我今年18  高考前 失眠掉發現象挺嚴重    後來就減輕了   但最近每次洗頭梳頭都掉很多頭發   我兩天洗一次頭  ，並且 我每天睡的特晚   我想不會是睡眠不足引起的吧   白天偶爾也會有睡眠

曾經的治療情況和效果： 之前沒怎麼治療   我我覺得是自己休息不好

想得到怎樣的幫助：常常睡前看牛奶  讓自己更易入眠

      病情分析：
      您好，根據您的描述，您應該屬於精神壓力導致的脫發。
      指導意見：
      人的頭發每天都會脫落，這屬於正常的代謝現象。由於精神壓力、作息規律或者是飲食都會可能導致頭發脫落過多。建議您調節合理的作息時間，保證充分的睡眠。在日常的學習生活中不要有太大的心裡壓力。多梳頭可以促進頭部的血液循環，有利於毛發的生長。可以多吃些芝麻，能起到烏發和促進頭發增長的作用。

患者追問：

我越梳帶的越多哎！！對不起問一下，這長頭發的速度始終趕不上掉頭發的速度，照這樣的下去，我會變成禿頭嗎？