最近脫發嚴重怎麼辦？？

男 | 31歲

健康咨詢描述： 我是今年過年以後發現開始掉發的，開始的時候並不嚴重，但是現在越掉越厲害了，怎麼辦好呢

曾經的治療情況和效果： 沒有治療過

想得到怎樣的幫助：希望醫生解答

      病情分析：正常情況下,由於新陳代謝,每天都會有脫發,只要不超過100根/日即可.若已超過100根/日,尤其是大面積的脫落,可能是患了脫發病.
      指導意見：宜對症治療為佳;另外,還要注意營養調理,頭發的主要成分是膠原蛋白,因此要補充優質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣。可以使用烏/師/發/寶，保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠.不要染發和燙發等.