頭發出油脫發怎麼辦？

男 | 28歲

健康咨詢描述： 我的頭發屬於特別油膩的那種，而且掉發還很嚴重，真是不知道怎麼辦好了，誰有好的方法嗎

曾經的治療情況和效果： 治療過

想得到怎樣的幫助：希望醫生幫助

      病情分析：脫發首先要分清類型，從毛囊的角度來劃分，一般脫發可分成兩種基本類型，由於毛囊受損造成的永久性脫發，和由於毛囊短時間受損造成的暫時性脫發。
      指導意見：很多食物都能促進頭發的增長，如杏仁中含有豐富的維生素E和鋅，可以降低膽固醇，對治療掉發有幫助;貝類中含有豐富的鋅，可以幫助細胞再生，促進頭發的健康生長;牛排含有豐富的蛋白質、鐵和鋅，可以讓頭皮腺體更牢固地連結在毛囊中，起到固發的作用。黑豆是蛋白質和鐵的良好來源豆類尤其是黑豆是蛋白質和鐵的良好來源，適合補給頭發的養分。雞蛋補充多元營養，蛋奶制品是蛋白質的良好來源雞蛋和奶制品如酸奶，是蛋白質的良好來源。同時，雞蛋中含有硒和鎂，這些礦物質都可幫助頭發散發健康的魅力。可以配合使用烏/師/發/寶，效果顯著。