脫發掉發吃什麼食物好

女 | 28歲

健康咨詢描述： 我最近脫發很厲害，請問脫發吃什麼食物對脫發有幫助啊

曾經的治療情況和效果： 無

想得到怎樣的幫助：希望醫生解答

      病情分析：您這樣的情況從中醫的角度講應該是精虛血弱引起的，這是常見的問題，首先不要給自己太大的壓力，情緒對治療也是很關鍵的。
      指導意見：建議：消除精神壓抑,精神狀態不穩定,每天焦慮不安會導致脫發,壓抑的程度越深,脫發的速度也越快.對女性來說,生活忙碌而又保持適當的運動量,頭發會光彩烏黑,充滿生命力.男性相反,生活越是緊張,工作越忙碌,脫發的機會越高.因此,經常進行深呼吸,散步,做松馳體操等,可消除當天的精神疲勞.嚴重的話建議及時治療，烏/師/發/寶是純中藥制劑，效果很顯著。