我的頭發是少年白有用嗎？

男 | 18歲

健康咨詢描述： 我的頭發是少年白有用嗎？

      病情分析：
      吃含維生素B1、B2、B6、煙酸等的食物，缺乏某些微量元素，如銅、鐵等，也能使頭發變白。平常多吃些富含維生素的豆類、蔬菜、瓜果、雜糧
      指導意見：
      加強營養。勤於梳頭，既能保持頭皮和頭發的清潔，又能加速血液循壞，增加毛孔頭的營養，從而達到防止頭發變白的效果