吃什麼可以治療脫發?

女 | 30個月

健康咨詢描述： 前開始脫發的，以前還不是很嚴重，現在越來越厲害了，我很擔心

曾經的治療情況和效果： 暫無

想得到怎樣的幫助：希望醫生幫助

      按摩頭皮是屬於脫發的治療方式之一，脫發患者在每日睡覺前和次日起床後，將雙手十指插入發內，從前額經頭頂到後腦揉搓頭皮，每次2分鐘至4分鐘。經常按摩頭皮，可改善頭皮營養，調節皮脂分泌，促進頭皮血液循環，增進局部的新陳代謝。
      當然了，出現了脫發的現象，選擇合適的藥物及時的治療是很有必要的，烏師&發寶的專家指出：維生素A對於維持上皮組織的正常功能和結構的完善，促進生長發育起重要作用。此類食物有胡蘿卜、菠菜、小白菜、韭菜、苋菜、西蘭花、空心菜、芥菜、苜蓿、馬蘭頭、金針菜、茴香菜、香菜、芥藍、杏等。維生素B6對調節脂肪及脂肪酸的合成，抑制皮脂分泌，刺激毛發再生有重要作用。富含維生素B6的食物有馬鈴薯、蠶豆、青魚、橘子、芝麻等。此外，多吃含維生素B2及維生素C豐富的食物也對油脂性脫發有一定效果。應少食動物脂肪、甜食及辛辣刺激性食物。