您好，我是一名寶寶的媽媽，孩子1歲8個月

女 | 30個月

健康咨詢描述： 了，自從生完孩子我自己感覺掉頭發很嚴重，不知怎麼辦？我的發質很好很黑很亮都長到腰部了，可一點毛發和分叉也沒有還是很黑很亮。但是每次洗發會掉很多，我一周洗兩次，梳頭發也會掉，我想請問，我這樣掉發正常嗎？我該怎麼補呢？

曾經的治療情況和效果： 沒有治療

想得到怎樣的幫助：我想請問，我這樣掉發正常嗎？我該怎麼補呢？

      病情分析：
      你好，根據你的敘述分析是營養不良，工作壓力，睡眠不足等引起的。
      指導意見：
      1.頭發健康生長所需的營養也缺少不了蛋白質，可以多吃魚肉、雞蛋和牛奶。
      2.調整心態，不要經常去染，燙頭發，，少接觸輻射大的電腦，在飲食上可以多吃黑木耳，花生等。
      3.用手指肚按摩頭皮上的穴位，可以促進頭皮血液循環，營養供給毛囊充足，祝健康！