我脫發用這種洗發精可以嗎

男 | 17歲

健康咨詢描述： 近段時間我發現自己睡覺醒來很多頭發，就去買了一瓶洗發精這種洗發精好用嗎

      您好，對於脫發可看是否是脂溢性脫發，如果平時頭發是油性的，因為脂溢性脫發，是可以選用章光101的防脫發洗發水的，同時日常生活的調理更重要，比如禁食過於油膩和辛辣刺激性的食物，戒煙限酒，每天要注意充分的睡眠和休息好，不要熬夜，因為熬夜和休息不好也是脫發的主要元凶的。

患者追問：

可是我上的是夜班每天凌晨5點才睡

醫生回答：

這樣的習慣是不好的，更易加重脫發的，如果要上夜班，每天也要保證八小時以上的睡眠時間。