發現頭發越來越少了。怎麼辦啊

男 | 22歲

健康咨詢描述： 發現頭發越來越少了。怎麼辦啊

      你好，掉頭發的原因與營養有關，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關系，平時不要經常處於精神緊張狀態。可在掉頭發的地方經常用生姜擦一擦，可促進頭發生長，飲食營養要全面，適當多吃些硬殼類食物，適當吃些黑芝麻，如果是是脂溢性脫發,應注意飲食清淡,少食刺激性食物,多吃水果,青菜或內服維生素B6,B2、谷維素片、養血生發膠囊等.