生過小孩流下的妊娠紋怎麼辦

女 | 24歲

健康咨詢描述： 肚子附近全部是妊娠紋
生完孩子以後

曾經的治療情況和效果： 暫無好的辦法以及建議

想得到怎樣的幫助：能有什麼辦法去改善或者去除

      病情分析：
      在懷孕期間要避免攝取過多的甜食及油炸食品，應攝取均衡的營養，改善皮膚的膚質，幫助皮膚增強彈性。就可以消滅孕期妊娠紋 
      　　推薦方案： 
      　　Ａ、吃些對皮膚內膠原纖維有利的食品，以增強皮膚彈性。 
      　　Ｂ、控制糖分攝入，少吃色素含量高的食物。 
      　　Ｃ、每天早晚喝兩杯脫脂牛奶，吃纖維豐富的蔬菜、水果和富含維生素及礦物質的食物，以此增加細胞膜的通透性和皮膚的新陳代謝功能。維生素E對於皮膚有抗衰老作用，富含維生素E的食物有卷心菜、葵花籽油、菜籽油等。維生素A、B2也是皮膚光滑細潤不可缺少的物質。當人體缺乏維生素A時，皮膚會變得干燥、粗糙有鱗屑；若缺乏維生素B2時，會出現口角乳白、口唇皮膚開裂、脫屑及色素沉著。富含維生素A的食物有動物肝髒、 魚肝油、牛奶、奶油、禽蛋及橙紅色的蔬菜和水果。富含維生素B2的食物有肝、腎、心、蛋、奶等。 
      　　Ｄ、正確的喝水習慣會為你的皮膚彈性計劃提速。早上起床後，可先喝一大杯溫礦泉水，它可以刺激腸胃蠕動，使內髒進入工作狀態；清晨，排出體內垃圾是非常重要的。如果你常被便秘所困，不妨在水中加些鹽。 
      　　Ｅ、調整飲食習慣，盡量吃新鮮水果，少喝果汁；喝脫脂奶，少喝全脂奶；喝清湯，少喝濃湯，多吃低糖水果，少吃餅干和沙拉。 
      　　Ｆ、要保證均衡、營養的膳食，避免過多攝入碳水化合物和過剩的熱量，導致體重增長過多。 
      指導意見：
      可用雞蛋清加一些橄榄油在腹部按摩，具體方法是：先在腹部按摩10分鐘，把蛋清和橄榄油塗在上面，然後進行再按摩一次，直至吸收完後，用純白色的棉布把腹部包住，一個星期兩次，可使妊娠紋直至淡化修復至消失。