頭發最近老是掉的特別多

女 | 14歲

健康咨詢描述： 一開始以為是換季 沒太在意 掉了好像一個月 到現在  洗頭  梳頭都會掉很多  用手都很多

想得到的幫助： 請問我是怎麼了  怎麼可以減少

      病情分析：
      頭發最近老是掉的特別多，考慮和睡眠都是有一定的關系。
      指導意見：
      首先應該積極的注意休息，不要熬夜，適當的增加一些運動和鍛煉，保持良好的心情