怎樣預防毛囊炎

　　1、主要是注意皮膚清潔，頭皮的毛囊炎患者需注意隨時保持頭皮涼爽，改善過度洗頭習慣，每周3-4次為宜。   　　2、生活規律，注意休息，並保持睡眠充足，提高睡眠質量；放松心情，舒緩壓力。   　　3、積極治療瘙癢性皮膚病及全身慢性疾病；積極鍛煉身體，增強機體抵抗力，並防止外傷。     　　4、前胸、後背及臀部毛囊炎的患者，多與濕、熱、出汗及個人體質有關，所以應穿寬松柔軟的衣物。   　　5、飲食上要注意少食酒類及酸、辣等刺激性食物，反復發作者平時應少吃油膩及甘甜之物，多食蔬菜、水果，增加維生素，保持大便暢通。   　　做好以上事項，可有效的預防毛囊炎，避免毛囊炎的復發，治療毛囊炎，局部以外用脂平消為主，較嚴重患者可口服抗生素配合治療。   　　(實習編輯：趙彩霞）