易掉發，頭皮有些癢，頭發越來越少怎麼辦？

女 | 18歲

健康咨詢描述： 掉發，頭皮有些癢
本來頭發挺多的，可是兩年前拉直過頭發之後變的越來越少，家裡滿地都是發絲一直持續到現，我不知道頭發是油性還是干性的但如果我兩天不洗頭肯定不舒服，會有油油的感覺

曾經的治療情況和效果： 用了飄柔的止脫洗發水可是有時隔天或洗完頭不久頭皮就會出現癢癢的感覺

想得到怎樣的幫助：我不知道這是病還是正常現象，但是頭發一直掉真的很擔心，希望能得到醫生們的幫助謝謝！

      您好！根據您的描述考慮為脂溢性脫發，脂溢性脫發是由於濕熱侵襲肌膚,使營養失調,腠理不固,脈絡瘀阻,精血生化不利致使毛根不固造成脫發,辨證為：脾胃濕熱.
      脂溢性脫發的飲食護理方法
      多食蛋白質高,維生素含量豐富的食物,如奶類,蛋類,瘦肉,魚,豆制品,海產類,新鮮的蔬菜,水果等.油性分泌多者多食一些組纖維食品與雜糧,平素常食山楂,草莓之類,對控制頭發的油膩感頗多裨益.應限制脂肪飲食的攝入,如肥肉,豬油,動物內髒等,並須少吃糖類食物,勿進濃茶,不吃辣椒,生蒜等刺激性食物.
      維生素A對於維持上皮組織的正常功能和結構的完善,促進生長發育起著重要作用.常食用豐富的維生素A食物如胡蘿卜,菠菜小油菜,韭菜,芹菜,苋菜,杏等,將對脂脫起到一定效果.
      維生素B6對於調節脂質的代謝,抗皮脂,刺激毛發再生均有一定的功能.含有豐富維生素B6的食物有馬馬鈴薯,蠶豆,青魚,橘子,芝麻等.
      祝您早日康復！