健康咨詢描述:
原來頭發很多 從高中開始掉頭發.現在很稀疏還可以看到頭皮 頭發不算很油.而且白頭發很多
父親也是掉頭發,早白發.自己睡眠很差 月經有推遲現象
從高中開始掉頭發
想得到怎樣的幫助:得到中藥方
病情分析:
頭發有它自己的壽命,長到一定長度,壽命到頭了,它自己就老死,自然會脫落下來,這是一種正常現象.屬於這種情況的掉頭發,任何人都有,而且是經常的.
不正常的掉頭發,是因為頭發的生長受到了影響的緣故.頭發的生長需要營養,而營養是靠血液運送的,如果一個人長期多病,身體軟弱,血氣不足,身體營養很差,頭發就會因缺少營養,生長不好而短命脫落.這樣的人就容易掉頭發,掉的也比較多.
指導意見:
脫發和遺傳,不良習慣 ,營養不良,內分泌失調,壓力過大 有關.
1選擇適當的梳子,不要傷害頭皮健康.
2洗發時用指腹搓揉頭皮,不要拼命用指甲抓洗.
3洗好頭發用毛巾包覆頭發緊壓吸水或拍乾,不要用力搓乾.
4適量維他命A有助身體及頭發健康,但攝取過多反致中毒而掉發.
5改為多吃β胡蘿卜素,健康又安全.不過,吃太多雖然不會中毒,但皮膚會變黃喔.
6中醫講氣血虛,一般說來就是要注意自己的營養問題,蛋白質要足夠.
而攝取過多辣椒,大蒜,檸檬及酒類也對頭發有害.
還有,您不用感到害怕 ,如果一天掉60-100根以內的話,都算是正常的范圍的
生活護理:
中藥方
1何首烏30克,大米50克,冰糖適量.將何首烏放人砂鍋中煎取濃汁後去藥渣,然後放人大米和冰糖,將米煮成粥即成,食用.
本方尤適用於脫發久不愈.
2柏枝(干藥),椒仁,半夏各90克.將藥加水500毫升,煎至250毫升,入蜜少許,再煎1--2沸.用時人生姜汁少許,調勻,擦無發處,每日2次.
3白礬,郁金各等分.將白礬,郁金制成丸,每次4--5克,每日2次