有白頭發怎麼辦?

男 | 31歲

健康咨詢描述： 問題描述:最近白發越來越多,集中在後腦,之前頭的兩邊有一些,好兩年前就有人告訴我了,不過很少,我沒在呼,今天突然朋友告訴我說後面很多白發,本時沒看得到,他不告訴 我還不知,怎麼辦,怎麼會集中在後面的?需要注意什麼,吃什麼會變好?

      與遺傳有很大的關系,其次是疲勞,心情欠佳,也就是一種疲勞綜合征,導致代謝過程中產生的黑色素減少,從而導致白發的出現.可適當服些中藥,如滋陰補腎的六味地黃丸,也可用首烏泡水喝.同時,應注意自我調節,調節自己的情緒,睡眠,盡量保持心情愉快,不要過度疲勞,多注意休息等.