為什麼掉發？該怎麼辦？

女 | 0個月

健康咨詢描述： 都現在很久了,每次洗頭發就會掉頭發,差不多有10來根,有時候梳頭發,就會掉2,3根,真不知道為什麼,我現在才16歲,我姐20歲多不會,而我卻會,真不懂為什麼?本來自己的頭發就很少了,要是再這樣脫下去,真恐怕頭發會脫光的,那我該怎麼辦?請告訴我,我該吃些什麼,怎麼去護理?————謝謝了!

      你好,脫發的原因有很多,有脂溢性脫發,血虛,血熱性脫發,腎虛脫發及遺傳性因素脫發,宜對症治療為佳;另外,還要注意營養調理,頭發的主要成分是膠原蛋白,因要補充優質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣,並保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠,對治你的脫發大有裨益.患有脫發的患者應該格外注意平時的飲食習慣,不可吃辛辣刺激,不可吃油膩食物,蔬菜水果多吃有益.還可請中醫診斷,可能是存在腎虛的.吃些補腎的中藥應該有效.