健康咨詢描述:
患者年齡:
25
我不清楚脫發原因是什麼,感覺就是在一次做頭發之後,感覺頭發就稀得可以看出來了,做頭發是用的一種什麼蛋白是把頭發變的有點卷的效果,說是比燙發更能保護頭發.請問如果是這種原因的話,脫掉的頭發可以恢復嗎.目前脫發的情況是發際並沒有後移,只是整個頭頂均勻的脫落,謝謝
你好
預防脫發十秘訣
1.不用尼龍梳子和頭刷,因尼龍梳子和頭刷易產生靜電,會給頭發和頭皮帶來不良刺激.最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷,既能去除頭屑,增加頭發光澤,又能按摩頭皮,促進血液循環.
2.勤洗發,洗頭的間隔最好是2-5天.洗發的同時需邊搓邊按摩,既能保持頭皮清潔,又能使頭皮活血.
3.不用脫脂性強或鹼性洗發劑,這類洗發劑的脫脂性和脫水均很強,易使頭發干燥頭皮壞死.應選用對頭皮和頭發無刺激性的無酸性天然洗發劑,或根據自己的發質選用.
4.戒煙,吸煙會使頭皮毛細管收縮,從而影響頭發的發育生長.
5.節制飲酒,白酒,特別是燙熱的白酒會使頭皮產生熱氣和濕氣,引起脫發.即使是啤酒,葡萄酒也應適量,每周至少應讓肝髒“休息”兩日,(即停止飲酒).
6.消除精神壓抑感,精神狀態不穩定,每天焦慮不安會導致脫發,壓抑的程度越深,脫發的速度也越快.對女性來說,生活忙碌而又保持適當的運動量,頭發會光彩烏黑,充滿生命力.男性相反,生活越是緊張,工作越忙碌,脫發的機會越高.因此,經常進行深呼吸,散步,做松弛體操等,可消除當天的精神疲勞.
7.燙發吹風要慎重,吹風機吹出的熱溫度達100度,會破壞毛發組織,損傷頭皮,因此要避免總吹風.燙發次數也不宜過多,燙發液對頭發的影也較大,次數多了會使頭發發絲大傷元氣.
8.多食蔬菜防止便秘.要常年堅持多吃谷物,水果.如蔬菜攝入減少,易引起便秘而“弄髒血液”,影響頭發質量,得了痔瘡還會加速頭頂部的脫發.
9.空調要適宜.空調的暖濕風和冷風都可成為脫發和白發的原因,空氣過於干燥或濕度過大對保護頭發都不利.
10.注意帽子,頭盔的通風.頭發不耐悶熱,戴帽子,頭盔的人會使頭發長時間不透氣,容易悶壞頭發.尤其是發際處受帽子或頭盔的壓迫的毛孔肌肉易松弛,引起脫發.所以應搞好帽子,頭盔的通風,如墊上空心帽襯或增加小孔等.
如果注意了上面所述的十條,會消除脫發帶來的煩惱.