99%的敏感肌膚不是真的敏感肌膚，而是.....

　　朋友們。99%的敏感肌膚根本不是敏感肌膚。其實，你們是“皮膚屏障受損”。而皮膚屏障受損的表現和敏感肌膚的表現有不少相似之處，所以就以為自己是敏感肌膚了。

　　什麼是皮膚屏障呢？

　　物理性皮膚屏障由皮脂膜、角質層角蛋白、脂質、“三明治”結構、磚牆結構、真皮粘多糖類、粘多糖類等共同構成。健康的皮膚屏障能夠抵御外界有害物、刺激物和日光進入,同時具有保濕及調節作用。

　　如何判斷自己是不是屏障受損了呢？

　　1、角質層偏薄

　　2、皮膚泛紅

　　3、皮膚外油內干

　　4、塗了乳液面霜也鎖不住水分，很快又覺得干了

　　5、換到一個新的環境中，皮膚容易發紅發癢

　　6、用很多護膚品在臉上都有刺痛的感覺

　　基本上滿足上述的條件滿足2條，基本上就是皮膚屏障受損了～

　　皮膚屏障受損是如何形成的？

　　損傷皮膚“保護層”的原因有很多

　　1、遺傳或者化妝品、藥物使用不當，以及一些皮膚疾病都可能導致皮膚屏障功能變脆弱。

　　2、寒冷、干燥的環境、日曬紫外線造成傷害等。

　　比如說藏族同胞的高原紅，就是由於長期紫外線暴曬後造成的角質偏薄，皮膚屏障功能受損。

　　但是大部分女性都對自己的皮膚非常的呵護，化妝品都用最好好的，更捨不得在太陽下暴曬，皮膚屏障怎麼會受損呢?

　　這時候，我們就應該從你是不是過度清潔面部，反復摩擦去角質上面找原因了。

　　許多的油性痘痘肌的美女，覺得自己皮膚油，還容易長痘痘，就應該徹底清潔皮膚。於是就使用強力清潔型的洗面奶，或者經常使用磨砂膏，覺得清潔干淨了，臉上不油了，才不會長痘痘。然而，正是因為你過度清潔了，破壞了健康的角質層，你的皮膚屏障自然受到損傷。

　　一旦皮膚的屏障功能被破壞了，最直接的表現是，皮膚會變的很干，因為水份非常容易流失，除了兩頰容易干燥脫屑之外，在很多人的臉上還會會油脂分泌更加旺盛，從而導致毛孔堵塞造成的閉口粉刺和痘痘問題加重。

　　另一方面，皮膚屏障受損會導致，皮膚的耐受性或防御性下降，對於各種物理或化學因素表現出不耐受，比如有的人覺得風吹、日曬、環境溫度過冷過熱皮膚都會發紅、刺痛；有的人甚至對以前使用都沒有問題的產品突然用起來感到刺痛甚至起疹子。這些表現都提示皮膚屏障功能受損。

　　那如何幫助修復皮膚屏障功能呢？

　　1、要正確對待潔面，盡量使用溫和類型的潔面，如氨基酸表活類型的洗面奶。

　　世界上應該沒有比氨基酸更溫和更安全的表活了，所以皮膚屏障受損的同學選擇潔面產品的時候，一定要首選：氨基酸類的潔面產品。怎麼看呢，你就看洗面奶的成分表，如果靠前的位置有“月桂酰谷氨酸鈉”就是了～

　　2、避免使用強力控油清潔的泡沫型洗面奶，也要不要使用皂基類的潔面產品，因為皂基對皮脂膜的殺傷力太強！

　　3、潔面之後就是爽膚水和精華。其實很多化妝水都會有表面活性劑，為了起到潤滑、促滲透、溶解香精的作用，但對皮膚沒什麼好處，長期大量接觸甚至反而傷害皮脂膜。

　　正確的方法是，在水和精華的部分，我們要選擇：

　　1、能為皮膚消炎的產品

　　2、給皮膚提供足夠的營養和真正有用的修復類功效型的產品

　　皮膚屏障受損的關鍵第一步是保濕，因此天然保濕因子類的玻尿酸、神經酰胺等都是非常好的選擇，它們不僅能夠幫助皮膚保持水分，還能促進皮膚角質結構的健康修復。

　　乳液面霜的選擇部分

　　乳液中的油脂部分添加的是植物類油脂，那一定是更好的選擇，再加上卵磷脂，神經酰胺，透明質酸，各種維生素等皮膚屏障本身就含有的成分，那才可以真正做到幫助皮脂膜恢復健康。

　　防曬：

　　防曬是皮膚屏障受損人群的重點，如果可能的話就選擇一款溫和不刺激的防曬霜，這個自己多試幾支，確定自己不過敏就可以。當然塗了防曬也要注意卸妝，但是千萬不要選擇乳化劑添加較多的卸妝油類的產品，盡量使用卸妝乳或卸妝水一類的產品，如果有可能建議選擇天然植物油例如甜杏仁油、荷荷巴油、椰子油等代替卸妝油。實在找不到溫和的防曬霜，就出門戴好帽子，撐好傘吧。

　　最後回答大家一些皮膚屏障受損，經常被問到的問題：

　　1、皮膚屏障受損需要多久才能修復好啊

　　皮膚的自我修復過程比較緩慢，而且速度因人因年齡而異，一般來說20歲左右3-5個月可以慢慢恢復，30歲以上的熟齡皮膚，就至少需要半年以上或者更久的時間啦，總之這是需要一個非常耐心的過程。

　　2、皮膚屏障受損了，能化妝麼，會傷害皮膚麼

　　如果可能的話，盡量不要化妝，但是如果工作需要，盡量使用粉狀的，例如粉餅、眉筆、眼影等，少用液體狀的，因為粉狀的產品基本為物理性質，不容易刺激皮膚。自己也需要多嘗試，選擇刺激性和化學成分較少的產品。

　　3、皮膚屏障受損的話敷面膜會加快修復嗎？

　　如果選擇具有抗炎、修復類成分的面膜確實可以給皮膚再帶來更多的營養支持，但是！即使是對屏障修復有幫助的面膜也不可以每天都敷！因為每一次敷面膜，對於皮膚來說都是進行了一次水合，頻繁地對皮膚進行水合只會使屏障受損問題更加嚴重，得不償失。一般來說，一周一次就可以了。千萬別相信女明星每天在家敷面膜的鬼話～