抓住生理周期密碼，護膚事半功倍

 　　要保養護膚，如果抓住了你身體生理周期的密碼，可以起到事半功倍的作用：

  　　第1階段：經期前一周   　　保養重要度：★★★★★   　　皮膚質量：★★★   　　生理表現：肌膚的出油量大大增加，平常若隱若現的斑點在這一階段加深。   　　原因：女性體內的黃體荷爾蒙分泌增加，刺激皮膚引起變化。   　　保養原則：深層清潔去角質   　　保養方法：在這一周內，選擇一個空暇的午後，在徹底潔面後，使用去角質的潔面產品以去除面部的老廢皮脂。如果對去角質產品有過敏現象，就用化妝水在臉上擦拭幾次，也能達到溫和去角質的效果。     　　第2階段：月經期   　　保養重要度：★★★★★   　　皮膚質量：★★   　　生理表現：眼周出現短暫性的色素沉著，MC（大姨媽）來臨的第二、三天，皮膚變得非常敏感，變得異常干燥，毛孔粗大，但在第四、五天後就能自動消失。   　　原因：MC來臨時，黃體激素分泌下降，情緒不穩定。   　　保養原則：及時對肌膚補水保濕   　　保養方法：這一階段要選擇保濕度高並具有緊膚作用的護膚品，在補水的基礎上適當補充營養。但是要避免在這時候更換保養品或者進行美白和祛痘的工作。   　　第3階段：排卵期前一周   　　第4階段：排卵結束期   　　保養重要度：★★★   　　皮膚質量：★★★★   　　生理表現：沒有什麼特別的感覺，但是皮脂分泌逐漸增多，黑色素活化，痘痘可能開始肆虐。   　　原因：排卵期後的一周，卵細胞激素作用轉強，但因為黃體激素分泌增加，肌膚狀況變得不穩定。   　　保養原則：美白和祛痘護理   　　保養方法：這段時期要選用一些清爽型的化妝水，做好防曬工作，使用具有美白的保濕霜。同時要使用控油祛痘的潔面產品，一發現有痘痘的跡象就要及時地扼殺在搖籃裡。