如何讓“惡斑”遠離你

 　　年紀輕輕就被討厭的黃褐斑“纏上身”，這是一件可怕的事情，雖然有一大堆化妝品呢，但是基本沒有功效，這是可怎麼辦呢？都說女人美容要由內而外，因此食療是祛斑最好的方法，下面我們一起來看一下祛斑吃什麼好。

  　　喝山楂飲   　　原料山楂、橘皮各飲適量；   　　制作山楂、橘皮加水共煮，待涼，用紗布濾渣取汁加蜂蜜調用。可經常飲用。功效清除黑斑。適用於面部黑斑、雀斑。   　　吃羊奶羹     　　原料羊奶250毫升，雞蛋2個，冰糖50克，清水適量。   　　制作清水將冰糖煮溶，倒入羊奶煮沸，打入雞蛋，攪拌均勻煮沸，即可食用。可常期食用。功效補中氣，益六髒，滋潤肌膚。適用於面部黑瘦灰暗、黃褐斑、雀斑。   　　吃薏苡粥   　　原料豬腎1對，山藥100克，粳米200克，薏苡仁50克加水適量   　　制作豬腎去筋膜、臊腺，切碎，洗淨，與去皮切碎的山藥、粳米、薏苡仁、水一起，用小火煮成粥，加調料調味即可。分頓吃。功效具有補腎益膚功效。適用於色斑、黑斑皮膚。   　　喝美膚汁   　　原料雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。   　　制作將雪梨、甘蔗、葡萄洗淨攪汁去渣，與蜂蜜混合裝瓶備用。早晚各吃10毫升，用開水兌。功效清肺熱，滋五腑六髒。適用於面部灰暗、黑斑、雀斑。