重要！攻克痘痘肌膚的幾個要點！

 　　不少男士都經歷過臉上被痘痘侵襲的煩惱，如何有效的治療和預防痘痘呢，下面的幾個簡單的技巧一定要記住。

  　　一、蜂蜜洗臉   　　蜂蜜具有清熱、解毒的作用，能夠減少皮脂腺分泌，改善皮膚新陳代謝。所以，蜂蜜不論是內服還是外敷都有一定的祛痘作用。蜂蜜中麥盧卡蜂蜜具有極為有效的抗菌性能，可以促進皮膚上皮角質層的復原，幫助傷疤愈合同時還可以預防新的感染。取蜂蜜塗在痘痘部位，待20分鐘左右之後用清水洗淨。平時也可以用蜂蜜水輕輕拍臉，過10分鐘洗淨，能達到美容預防的作用。配合沖服蜂蜜水效果更佳。   　　二、洗臉時要小心   　　每天的早上起床後和晚上睡覺前，使用專門針對痘痘肌膚設計的潔面啫喱來洗臉。要注意洗臉的時候，要溫柔一些，把臉上的灰塵和污垢洗掉就可以。太粗魯的話會刺激皮膚，加劇皮膚發紅發炎，對於痘痘疤痕的撫平一點好處也沒有。可以選用含有薄荷香油成分的潔面著哩來舒緩肌膚。   　　三、多注意補水保濕   　　你可能覺得你的皮膚每天油油的，然後越洗越油。其實這是肌膚缺水的狀況，過分的清潔反而會加重皮膚干燥，導致肌膚產生更多的油分來補充。注意肌膚的補水保濕，能夠減少皮膚分泌油脂，從而從根本上解決毛孔堵塞問題。   　　四、避免用手抓   　　要避免經常用手摸臉，如果你本身比較愛出汗的話，隨身攜帶一包濕巾來擦臉吧。千萬不要在大汗淋漓的時候隨便用手往臉上抹，這樣及其不衛生，本來就愛生痘痘的肌膚就更容易被感染了。   　　五、經常喝水   　　水可以帶走體內的毒素，是痘痘爆發的可能性變小。如果你覺得喝水沒有味道的話，可以喝一些淡茶或者加一點無糖的飲料來喝。   　　六、經常清洗枕套   　　你的枕套會吸收你臉上的油脂並且有很多殘存的死皮細胞在上面，這對我們的皮膚非常不好。最好每隔一天就換一副枕套，擁有一個干淨舒適的睡眠環境，同樣會讓你感覺到身心愉快。   　　七、注意飲食均衡   　　一般來說肌膚問題往往是飲食不均衡的結果，多吃一些新鮮的水果蔬菜，並且有效的補充維生素能夠保證肌膚的抵抗力。其中鋅、鉻和維生素A等微量元素對於痘痘都有很好的治療和預防作用。   　　為了自己的面子，遠離披薩臉，男士們還需要從以上幾點多多注意，保持干淨，飲食均衡是根本。