男士擺脫痘痘困擾控油是關鍵

 　　由於男性荷爾蒙是影響皮膚分泌油脂的的重要原因之一，所以相對於女士來說，男士更容易患青春痘。因男性荷爾蒙能使臉上油脂增多，所以基本男士的皮膚普遍都呈油性，尤其20歲左右的男士表現最明顯，而痘痘形成的一個主要原因就是油脂無法正常排洩阻塞毛孔，因此男士要擺脫痘痘困擾首要的就是要控油。

  　　對於愛長青春痘的男士，首先要清楚青春痘的成因。情緒不暢、作息紊亂、睡眠不足、飲食不全等都會導致體內虛火淤積，內分泌失調，日積月累下來，造成皮膚代謝活力下降，毒素和油脂無法順暢排出體外，而引發痘痘，同時也易導致毛孔粗大等肌膚問題。   　　所以男士祛痘要有的放矢，對於年輕的男孩，荷爾蒙激素水平較高，但身體機能恢復較快，可以使用一些控油和保濕兼具的護膚品，保證肌膚毛孔清爽的前提下，多多補水，達到均衡的水油狀態，滋潤而不油膩。而對於成年男士來說，應該多多注意調整作息時間，多運動，不抽煙少喝酒等，養成良好的生活習慣，在用些控油的男士護膚品即可。   　　下面男士護膚網總結的幾點建議，為了自己能早日擺脫痘痘，一定要努力做到哦：   　　1、每天喝清水超過6杯，尤其是清早起床後喝一杯清水可以很好的清理腸胃。   　　2、堅持每天都上廁所，這是排毒最直接的手段，多吃香蕉多喝水調理一下自己的習慣。   　　3、按時睡覺，熬夜最傷身體，當然皮膚也不會好到那去，熬夜會導致滿臉出油更厲害哦。   　　4、在清潔面部的時候，注意徹底洗淨包括潔面乳等護膚品殘留，以防對肌膚造成傷害。   　　5、長時間對著電腦的男士，不想患上“電腦臉”的話，就要調整自己休息的時間，注意輻射對皮膚的影響。   　　6、枕巾、床單一定經常換洗，否則上面會滋生很多螨蟲和細菌，不小心就會反復感染皮膚。   　　7、在痘痘沒有特別突出的白頭的時候，千萬不要用力擠，這樣反而會給皮膚造成傷害。如果痘痘的白頭已經特別明顯，可以用消毒後的針輕輕挑破上面的薄皮，將膿物清理出來，之後注意痘痘部位保持清潔，千萬不要直接用手接觸。   　　8、注意自己身體的內火，平時多吃些清淡的食物，易上火的東西能不吃就不吃。   　　9、護膚品選擇也是關鍵，千萬不能覺得是祛痘的就往臉上用，要根據自己的膚質來選擇合適的男士護膚品，也不要亂用別人的護膚品。   　　10、對於頭發較長的男士，盡量保持自己頭發不要接觸皮膚。在睡覺的時候將劉海夾起來，可以防止前額部位長痘痘。