祛斑增白!清熱利濕吃白茯苓!

　　很多女人過了30歲後，臉上開始長斑，有一種常見的斑叫做黃褐斑，也被稱為蝴蝶斑。

　　很多女人過了30歲後，就發現自己的兩頰“飛”上了“蝴蝶”——黑色丶褐色的斑點密布臉頰，看起來就像蝴蝶的翅膀，這也就是我們經常提到的黃褐斑，也被稱為蝴蝶斑。一個愛美的女性，要想擁有美麗的容顏，自然要除掉這些斑。

　　—般來說，容易長斑的人，飲食上應注意多食用一些富含維生素的食物，這些食物包括香菜丶油菜丶柿子椒丶苋菜丶芹菜丶白蘿卜丶黃豆丶豌豆丶鮮棗丶芒果丶刺梨丶杏丶牛奶等。同時還要少喝含有色素的飲料，如濃茶丶咖啡等，因為這些飲料都可能增加皮膚色素沉著，讓斑點問題越來越嚴重。

　　我們的祖先很早前就發現了白茯苓治斑的奇效

　　除此之外，大家也可以試試神奇的白茯苓。《本草綱目》等許多古代醫學典籍上都提到過白茯苓的美容功效。《本草品匯精要》中說道：“白茯苓為末，合蜜和，敷面上療面疫及產婦黑疱如雀卵”，可見我們的祖先很早前就發現了白茯苓治斑的奇效。

　　白茯苓祛斑增白丶潤澤皮膚

　　白茯苓味甘丶淡；性平；歸心丶脾丶肺丶腎經。有滲濕利水丶健脾和胃丶寧心安神等功效。可用於小便不利丶水腫脹滿丶痰飲咳逆丶嘔吐丶脾虛食少丶心悸不安丶失眠健忘等症。當然，對女性朋友來說，白茯苓祛斑增白丶潤澤皮膚丶固齒烏發丶延年益壽的功效才是讓女性趨之若鹜的主要原因。

　　兩款去黑增白的白茯苓面膜

　　茯苓能化解黑斑瘢痕，與蜂蜜搭配使用，既能營養肌趺又能淡化色素斑。

　　1丶茯苓蜂蜜面膜

　　材料：白茯苓粉15克，白蜂蜜30克。

　　用法：將蜂蜜與茯苓粉調成糊狀即成。晚上睡前敷臉，翌晨用清水洗去即可。

　　功效：茯苓能化解黑斑瘢痕，與蜂蜜搭配使用，既能營養肌趺又能淡化色素斑。所以制成面膜有營養肌趺，消除老年斑黃褐斑的功效。

　　2丶三白面膜

　　材料：白芷粉1茶匙，白茯苓2茶匙丶白芨1茶匙丶蘆荟鮮汁丶蜂蜜或牛奶適量。

　　用法：將以上三種粉混合，冬天加蜂蜜適量調和，如果感覺黏就加幾滴牛奶；夏天或是油性皮膚就只加牛奶適量調和。每次20~30分鐘。

　　功效：此面膜具有柔嫩肌膚丶美白潤澤之功效。

　　最重要的還是對內裡的調整

　　面膜這樣的外敷手段並不能從根本上祛斑增白，要想擁有白皙動人的容顏，最重要的還是對內裡的調整。所以除了將白茯苓制成面膜外敷，我們更應該挖掘它對我們髒腑的調理功效，有一款著名的中藥方劑叫“白茯苓丸”，具有滋陰清熱的功效，對調理身體來說是一個不錯的選擇。

　　白茯苓丸

　　白茯苓丸是由茯苓丶花粉丶黃連丶萆薢丶人參丶玄參丶熟地黃丶覆盆子丶蛇床子丶雞肫皮質組成，以磁石煎湯送服，具有補腎生津，清熱利濕的功效，可用於治療腎消症狀。方中茯苓丶萆薢皆有清利濕熱的功效，為方中君藥。熟地滋陰補腎，玄參滋陰清熱，黃連清瀉胃熱，石解益胃生津；為臣藥。覆盆子丶蛇床子益腎固精，人參健脾益氣，花粉生津止渴，雞內金健運脾胃，為佐藥。用磁石煎湯送服，取其色黑入腎，補腎益精，為佐使藥。諸藥合用，可補腎生津，清熱利濕。又因本方以白茯苓為主藥，故名“白茯苓丸”。

　　注意！白茯苓作為一款中草藥，其用法用量均應謹遵專業醫師的建議，不可自己隨意嘗試；虛寒精滑或氣虛下陷者忌服白茯苓；凡服用白茯苓者，忌食米醋；白茯苳表面有赤色筋應去除，否則會損人眼目。