戰“痘”策略：養比治更重要

　　隨著現在社會質量的提高，在物質越來越豐富的時候，被痘痘困擾的人也是越來越多，很多人都加入到了戰“痘”的行列。而頑固的痘痘並不想人們想想的那麼簡單，很多的藥物都對痘痘束手無策。據研究表明，對與頑固性痘痘，護理比治療更重要，所以有很多朋友常說“祛除痘痘，三分治、七分養”。

　　青春痘，醫學上稱為痤瘡，其發病多發於青春期。但是近年來，患者人群不斷擴大，下至10歲左右的兒童，上至50歲左右的中年人均能見到。醫學研究痤瘡的分為很多種，誘發痤瘡的病毒具有很強的抗藥性和不穩定的休眠性，所以對於用於治療痤瘡的很多藥物效果甚微。治療只能起到三分的作用，所以消滅痤瘡更多需要護理。

　　皮膚護理，首先要會正確地清潔皮膚。大家往往容易走進一個誤區：多洗臉就可以少長痘。其實不然,特別是油性皮膚的人，經常是越洗越油，“痘”越多。專家建議：每天洗兩次臉,少用熱水,鹼性大的潔膚品;不要用力搓皮膚,以免傷及角質層破壞了皮膚的屏障功能,使皮膚變得脆弱、敏感。

　　其次，就是日常的飲食習慣，禁食刺激性食物：如酒、辣椒、煙、咖啡、濃茶。保證高質量的睡眠尤其重要。此外,還需保證良好的精神狀態,學會調整自己的情緒及精神壓力。