生活中的點滴細節,內心的微妙變化,卻蘊藏著化腐朽為神奇的力量。
1.每隔2-3天,清洗更換一次棉或絲質的枕套和睡衣。
2.要保持大便通暢,順利排出有害身體的毒素。
3.不要用手擠壓暗瘡,爭作真正的無“印”良品。
4.痘痘一旦破掉,就要清理出所有的膿血,直至見到透明的組織液。
5.晚上12點前無論如何要躺在床上等待入睡。
6.睡前泡個綠茶澡,喝杯檸檬水,保你水潤又清淨。
7.不用護膚品時,一定將蓋子擰緊。
8.每餐只吃7分飽,養顏又修身。
9.好好enjoy和欣賞自己的每一個保養的動作吧。