皮炎的日常禁忌及護理事項

 　　得了皮炎的注意事項：

　　1、忌搔抓 搔抓可使皮膚不斷遭受機械性刺激而變厚，甚至引起感染。搔抓還起強化作用，病人愈搔愈癢，愈癢愈抓，形成惡性循環，病程因而延長。

　　2、忌熱水燙洗 皮炎、濕疹在急性期，由於皮內毛細血管擴張，會有不同程度的皮膚紅腫、丘疹、水疱。用熱水燙洗或浸泡，紅腫加重，滲透液增多，加重病情。因此，皮炎、濕疹病人宜用溫水淋浴，切忌在熱水內浸泡和用力搓擦。

　　3、忌肥皂洗 特別是鹼性大的肥皂，對皮膚是一種化學性刺激，可使皮炎、濕疹加重。若需用肥皂去污時，最好選擇刺激性小的硼酸皂。

　　4、忌刺激性食物 辣椒、酒、濃茶、咖啡等刺激食物，可使瘙癢加重容易使濕疹加重或復發，都應禁忌。

　　5、忌盲目用藥 皮炎、濕疹病程較長，易反復，患者要配合醫生耐心治療。有的人治療心切，未經醫生診治在皮損處塗高濃度的止癢藥；反而加重病情。因此，切忌擅自用藥。

　　6、中醫中藥治療法 使用純中藥的溢脂寧治療，清熱利濕涼血，適用於皮炎的各種類型，如脂溢性皮炎、神經性皮炎，尤其是針對脂溢性皮炎療效很好，20天是一療程，每天3次局部 塗擦，若病史較長，建議患者可以搭配口服中藥清熱解毒進行內服調理，可以選擇黃連上清丸、龍膽瀉肝丸，苦參丸等。

　　家庭治療措施：

　　使用糊藥 把金印草根粉末與維生素E油混合，並調入一些蜂蜜，直到混合物呈均勻、 松軟的糊狀，然後敷在患部，能夠起到去癢以及促進復原的作用。

　　避免台麸質的食物 小麥、裸麥（黑麥）、燕麥、大麥等含麸質的食物應避免食用，六周後，即有助於控制皮膚炎。

　　避免易引起過敏的食物 乳制品、糖、白面粉、脂肪、油炸食物、加工食品等易引起皮膚過敏，因此要盡量避免此類物質。

　　補充營養素

　　1、維生素B群 每天服用3次。維生素B群是皮膚健康及血液循環正常所需之物，並能幫助 細胞再生。

　　2、海帶 每天5錠。海帶是修護組織所必需的礦物質。

　　3、維生素F 可促使皮膚有光澤。

　　4、維生素E 每天400Iu，漸增。可以緩解皮膚搔癢及干燥。

　　5、鋅 每天100毫克（勿超過此量）。可以幫助組織復原。

　　6、維生素A乳劑 可以使皮膚光滑，預防皮膚干燥。

　　7、維生素D 可幫助組織修復。