還敢給干燥皮膚火上澆油？

　　嘗試了三次，廣東終於成功入冬。雖說這天氣涼爽下來讓不少人長吁了口氣，但也有不少皮膚病患者已經開始為自己的健康惴惴不安了。

　　冬季一直都是皮膚病的高發期，像寒冷性荨麻疹、銀屑病、魚鱗病、冬季瘙癢症等等，可謂是每到冬季必然發作。氣溫寒冷、空氣干燥，給皮膚病產生和復發提供了便利的條件，醫院受診患者明顯多余其他時間段。

　　深圳瑞敏皮膚科醫院專家在這裡提醒大家：取暖器、電熱毯、空調等取暖設備都可能加劇人體干燥，應盡量減少使用頻率。

　　千萬不要小看皮膚干燥，因此而忽略專家的提示。千裡之堤潰於蟻穴。很多病症就是由於患者初期不注意一些小的方方面面最終累積成疾。

　　皮膚分表皮、真皮以及皮下脂肪。表皮的最外層為角質層，由於角質層本身的吸水屏障功能，以及角質層中所含有的天然保濕因子即氨基酸類、乳酸鹽及糖類等的作用，使角質層保持一定的含水量，維持皮膚的濕潤。

　　由於氣溫降低，人的皮膚無論是顯性出汗還是隱性出汗都大為減少，有人體皮膚潤滑劑之稱的皮脂腺的分泌也大大減少。除了嬰兒以外，大部分人的皮膚都比較干燥。

　　皮膚干燥與皮膚的失水有關，皮膚水分的缺乏又與皮膚的天然皮脂有關。皮膚表面的脂質猶如一件外衣，阻止了皮膚水分的蒸發，使皮膚保持滋潤。隨著年紀的增長人體皮膚會越來越薄，表面的脂質也隨之減少，皮膚自然就會干燥。冬季冷風加速水分流失，擾亂表皮的脂質平衡，對本來就干燥的皮膚來說更是火上澆油。

　　好比冬季瘙癢症。患者全身瘙癢，尤其在晚間簡直是瘙癢難忍，全身似有螞蟻在爬，無法忍受。如果吃了點“發物”，或飲酒，飲咖啡，則更瘙癢難熬。但入院檢查皮膚時卻無任何原發性皮疹，僅可見由搔抓引起的皮膚抓痕，血痂或者色素沉著等繼發性損害（如持續時間長久，則可繼發多癬性皮損）。

　　那麼我們要怎樣避免冬季皮膚干燥引起的各種皮膚病呢？深圳瑞敏皮膚科醫院專家給出以下7點建議：

　　1.冬季洗澡一般不要超過15分鐘。

　　2.在冬季盡管人們喜歡洗熱水澡。但是，對皮膚有益的水溫是溫水，因為熱水會將皮膚上的天然油分徹底洗掉，而這種天然油分比你浴後使用護膚品化解干燥要有效得多。

　　3.如果一定要洗熱水澡，盡可能使用浴液或溫和的香皂。浴後應當在皮膚尚未完全干的情況下，在身體各部位塗上潤膚品。這樣做有助於將潤膚成分滲入到皮膚的上層。

　　4.男性在冬季刮胡子時，最好不要用刮胡膏，可用洗發香波替代。

　　5.在那些易發生干裂的身體部位，最好使用力量較強的護膚品，如凡士林。與一般護膚品不一樣的是，凡士林可以“封住”皮膚，減少水分蒸發，對於保護特別干燥的皮膚有其特殊的功效。

　　6.洗完東西或洗手後應使用一些能夠保持水分的護手霜。

　　7.在家時，皮膚暴露於外的地方較戶外要多，使用加濕器是解決皮膚干燥的不錯方法。相應的，如果不是太冷，盡量減少取暖設備的使用。