松花粉，你能為健康皮膚做點啥？

 　　植物要長出果實來，一定需要花粉，花粉就是植物界的精子，傳播後代都靠它。如果小編說這些植物的精子可以用來吃，有沒有感覺整個人都不好了。自然界中的一些花粉可以用來食用，因為它們往往含有相當高的營養價值，松花粉就是營養特別豐富的一種，堪稱"花粉之王"。

  　　松花粉被當作了絕佳的營養品，它的營養可以說是高大全，但它對健康的具體功效，還要小編給你具體說道說道。 　　雲想衣裳，花想容   　　松花粉中含有豐富的氨基酸和大部分的天然維生素，還有多種酶幫助增強皮膚代謝，增加皮膚彈性，延緩皮膚衰老。維生素C、E和B的協調作用對活化細胞，清除自由基有促進作用，對阻斷黃褐斑、蝴蝶斑的產生、消除皮膚黑色素有一定功效。   　　松花粉不僅可以內服，還可以用來外敷。未破壁的松花粉有很強的吸水性，可以用來為傷口止血。還可以祛除風濕、爽身消炎，相較於其它藥物，它對皮膚刺激性小，也不容易發生過敏，對濕疹、黃水瘡、皮膚糜爛、濃水淋漓、外傷出血、尿布性皮炎等有很好的治療效果。尤其用於嬰幼兒童護膚爽身，可防治小兒皮膚濕疹，療效佳、見效快。   　　歲月不再蒼老   　　松花粉所含微量元素、黃酮類、精氨酸、維生素C、E、胡蘿卜素及硒等，均有清除體內自由基的作用，可提高機體抗氧化酶類的活性，抑制脂質過氧化反應，消除老年斑，延緩細胞衰老。 　　消困解乏   　　松花粉中的營養物質可以被身體直接吸收，補充營養。它還有改善消化功能，促進從食物中攝取的養分的功效，為身體補充能量，增加耐力。松花粉還能調節神經系統，緩解精神和工作壓力。松花粉可降低體內乳酸水平，能夠在高強度的體力勞動和腦力活動後幫助迅速恢復體力、蓄養精神。   　　瘦的誘惑   　　松花粉營養平衡，富含纖維而低熱量，所含脂肪酸中72.5%為不飽和脂肪酸，與維生素E協同作用，可雙向調節人體膽固醇。雖然有很多研究顯示松花粉能加速新陳代謝，對消耗身體脂肪有一定作用，但這些研究都沒有十分確切結論，有沒有明顯的減肥效果還有待實踐和論證。   　　即使松花粉的減肥效果還沒有得到可靠的認證，但它豐富的營養可以當成"代食"，在節食減肥的過程中提供維持體力的營養和能量。