白癜風患者適宜多吃的食物

　　白癜風患者除了要積極配合臨床治療之外，還應采取一些有益的飲食輔助療法，比如在日常飲食中多攝入一些動物肝髒類食物、多吃一些黑色食物，這些都有利於病情盡快康復。那麼，到底哪些食物會給白癜風的康復帶來好處呢?

　　有益於白癜風患者皮膚健康的堅果

　　1、核桃

　 　核桃中含有豐富的蛋白質、脂肪、礦物質以及維生素，營養價值較高。核桃中含有的維生素B和維生素E，可有效防止細胞老化，從而幫助白癜風患者改善皮膚粗 糙的問題。此外，核桃仁是中成藥的重要輔料，有著補腎固精、潤肺止咳、化痰定喘、順氣補血等功能。白癜風患者如時常感到疲勞，可適量食用核桃仁，可以幫助 緩解疲勞和壓力。

　　2、杏仁

　　杏仁中含有多種礦物質，且含鈣量較高，氨基酸種類也非常齊全。杏仁不僅有降低膽固醇的功效，還可降低心髒病的患病風險。杏仁在傳統醫學中是一種常用的中藥，有止咳化痰、潤腸通便的作用，對於一些伴有慢性便秘的白癜風患者來講，不妨經常食用。

　　3、腰果

　　腰果不僅有軟化血管的作用，還含有豐富的油脂，有益於細胞更新，可以潤腸通便，潤膚美容，延緩衰老，經常食用腰果可以提高機體抗病能力。但需要注意腰果含有豐富的油脂，因此不可食用過多。

　　白癜風患者適宜多吃黑色的食物

　　1、黑芝麻

　 　黑芝麻性平味甘，有補肝腎，潤五髒的作用，對因肝腎精血不足引起的眩暈、白發、脫發、腰膝酸軟、腸燥便秘、白癜風等有較好的食療保健作用。黑芝麻富含對 人體有益的不飽和脂肪酸，其維生素E含量很高，可清除體內自由基，抗氧化效果顯著。具有延緩衰老、治療消化不良和治療白發等作用。

　　2、黑米

　　黑米含有豐富的蛋白質、氨基酸以及鐵、鈣、錳、鋅等微量元素，有開胃益中、滑澀補精、健脾暖肝、舒筋活血等功效，食用對保養機體大有幫助。

　　3、黑豆

　　黑豆味甘性平，有暖腸胃、明目活血、利水解毒、補腎強身等功效，是潤澤肌膚，烏須黑發的佳品，適合腎虛患病者，對白癜風也有一定的食療效果。

　　4、黑木耳

　　中醫認為其具有清肺益氣、活血益胃、潤燥滋補強身之效。黑木耳膠體具有較強吸附力，能夠清潔腸胃，還含有核酸、卵磷脂成分，具有健美、美容，延緩衰老之效。黑木耳是一種可溶性膳食纖維，能補血，高血脂、心梗、腦梗患者多食可溶栓，降低血小板數量。

　　輔助治療白癜風的常見食物

　　1、燕麥

　　燕麥是一種可刺進機體胃腸蠕動、滑腸通便的食物，可以有效排.

　　2、黑芝麻

　　黑芝麻是一類尤其適合血虧型白癜風患者的食物，並可配以豬肝一起食用，不僅可以達到滋補肝腎的作用，還可以協助臨床緩解白癜風的病情，促進黑色素的合成。

　　3、綠豆

　　綠豆是一種具有排除體內毒素作用的食物，有很多種使用方法，如綠豆湯，不僅可以清熱解暑，還可祛熱利尿，緩解白癜風症狀。特別提醒大家，綠豆要避免長時間熬制，以免破壞其營養成分。

　　4、薏苡仁

　　薏苡仁是一種具有美白、光滑肌膚的食品，對於白癜風患者的皮膚恢復有很好的幫助，可有效刺進血液循環，加速身體新陳代謝。

　　溫馨提示： 動物肝髒中含有大量的酪氨酸，因為酪氨酸是參與機體合成黑色素的主要物質，所以對於白癜風患者，補充酪氨酸很有必要，可以有效糾正白癜風患者體內酪氨酸嚴 重缺失的情況。其次維生素A具有增強機體免疫力的功效，而動物肝髒中恰含有豐富的維生素A。可以幫助白癜風患者提高機體的免疫力，免受細菌、病毒等因素的 侵襲。可見，多吃動物肝髒類食物對白癜風的康復有很大的幫助。