4招教你春季防護白癜風

　　春天，四招防護白癜風

　　隨著春季來臨，萬物復蘇的同時，皮膚也開始更新換代了，各種皮膚病隨之而來。除了高發的濕疹、荨麻疹之外，白癜風也是春夏季發病率高的皮膚病之一。

　　白癜風的發病誘因復雜，季節的變化是其中一個因素。雖然白癜風一年四季均可發病，但以春夏季發病率最高。初春時期，人體對紫外線的適應能力還處在較低水平，而此時氣候干燥，紫外線穿透性強，黑色素細胞及其合成的黑色素都極易遭到損傷和破壞，使皮膚出現白斑。

　　那麼該如何有效預防白癜風的發病呢？

　　一、外出時做好防曬工作

　　白癜風在春季發病高的原因之一是紫外線增強，因此外出時需要加強防曬。出門時可隨身攜帶一些防曬用品，但須避免刺激性較強的藥物，以免引起其他皮膚疾病。

　　二、加強體育鍛煉

　　春季時期，人體的免疫力下降，此時多做一些體育鍛煉能加強自身體質，提高免疫力。室外紫外線較強時，可適當增加室內的運動。

　　三、保持良好的飲食

　　此時應忌油膩和刺激性過強的食物，適當多吃富含酪氨酸及礦物質的食物，如動物肝髒、核桃、黑芝麻等，少食魚蝦海味、少飲酒。

　　四、保持良好的作息和情緒

　　平時工作學習應注意勞逸結合，不可太過勞累。春季時節，人的情緒容易浮躁，此時應保持平和的心態，切記情緒上大的波動和起伏。

　　溫馨提示：

　　除了以上預防措施外，還應注意，治愈後的白癜風患者此時極易復發，需多注意日常的護理和保健。一旦復發，應及時到濟南白癜風醫院接受正規專業的白癜風的治療。