白癜風患者控制情緒很關鍵！

　  1、白癜風患者如何進行自我的情緒控制？

　　免疫功能的紊亂，內分泌的紊亂，神經元控制紊亂，細胞代謝產物變異，無一不與精神刺激有著密切關系。專家建議，白癜風病人應加強自身修養，從“退一步海闊天空”、“柳暗花明又一村中”領悟人生。養成豁達、開朗、樂觀、寬仁的性格，遇到不順心的事情，要想得開，善於自我調整情緒，積極配合治療。一定要心情放松，學會自我調節，精神愉快，活潑開朗，心胸開闊。治療要有耐心，切忌情緒急躁。多數病人通過積極治療，不僅病情能得到控制，甚至可以完全治愈。

　　2、白癜風患者怎樣安排日常飲食？

　　應多吃一些富含酪氨酸、鋅、鐵等物質的食物，飲食以適量為宜，過饑過飽、食無定時、暴飲暴食、生冷過熱、均可引起疾病。日常飲食杜絕受過污染及農藥殘留的食物，水果要去皮、蔬菜要浸泡沖洗後再吃。尤其注意不要偏食、抽煙和酗酒。應盡量避免機械性摩擦、壓迫和刺激，盡量穿寬松的衣物和非化纖類衣物。