預防白癜風要注意這些調理

　　白癜風是局限性色素代謝障礙導致皮膚黑色素消失，而出現白斑病灶，多發生於面部、腰部、手臂、脖子、嘴角、頭頂等部位。中青年多見，小孩也有，多為偏食引起的。其實，如果做好預防，其實還是可以治療白癜風病的。

　　那麼要注意哪些呢？

　　1、加強身體鍛煉，堅持跑步、做操，要動不要靜。

　    2、要避免接觸酸類化學物質和化肥、農藥、汽油、機油等，特別是面部有病灶者，不能使用增白類化妝品。

　    3、不要在強烈的陽光下暴曬，這樣易引起皮膚炎症，導致黑色素受損，出現脫色斑。

　　5、忌服維生素

　　因為此藥在黑色素代謝過程中，能阻止黑色素的生成，而加重病情。

　   6、飲食調理

　　葷素搭配適當，多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆類。少吃大蒜、過酸、過辣和羊肉、蝦、蟹等易發食品。不吃或少吃富含維生素C的水果，如西紅柿(每100克含維生素C40毫克)、酸棗、猕猴桃、柿子等。還要忌飲各種酒類。

　    7、控制情緒

　　此病與情緒波動有關。生活中要找樂，不要找氣。特別是大氣大怒後，易誘發病情的擴散。