灰指甲的日常預防和護理

　　下面小編為大家介紹灰指甲常見的預防和護理措施。

　　一、預防：甲癬多由手、足癬直接蔓延而來，預防甲癬首先要治好手、足癬。

　　①保持全家人的足部清潔、涼爽和干燥;

　　②盡量用淋浴方式，避免使用鹼性肥皂;

　　③不穿不透氣的鞋;

　　④不要塗抹劣質指甲油;

　　⑤避免環境潮濕陰暗;

　　⑥不和患病家人共用盆、毛巾、鞋襪、指甲刀等用品;

　　⑦保持指(趾)甲的正常長度，不要剪得太短，也不要留下角刺;

　　⑧不要用同一把指甲刀去修剪正常甲和異常甲;

　　⑨腳底、趾間癢盡量不要用手抓;

　　⑩定期對家庭環境及患者用品進行消毒等;

　　二、護理

　　灰指甲病程緩慢，具有傳染性，所以患者還應注意做好灰指甲的護理。

　　1、早發現早治療

　　真菌感染早期，在甲板上出現白色或污黃色的小點、小片，指甲變色失去原有光澤，表面出現凹陷時，應及早就醫。早期治療也可以避免連累其他的指甲或是家人都染上灰指甲。

　　2、保持環境清潔干燥，預防潮濕

　　經常開窗通風，空氣對流，降低室內濕度。同時要積極治療手足癬、體癬及股癬，這是預防指、趾甲癬的最佳措施。做好消毒隔離工作。在日常牛活中，注意個人衛生養成，毛巾、拖鞋、臉盆等個人衛生用品應專人專用，定期進行消毒，避免與家人交叉使用。盡量避免去衛生條件差的公共澡堂或浴足堂，以免被傳染。

　　3、慎做美甲

　　因為在美甲的過程中，要用锉刀挫薄真甲，然後將仿真甲粘貼上去，挫甲會損傷真甲的表層，同時也給真菌的入侵提供了便捷的途徑。因此，年青愛美的女士在接受外觀美麗的仿真甲時，應考慮到是否會對自己的指甲造成傷害。

　　隨著人們自身生活質量的不斷提高，現代醫療水平的不斷發展，人們應走出灰指甲不可治愈的誤區，養成良好的日常衛生習慣，有效預防灰指甲的發生。