痤瘡反反復復，什麼時候是個頭？

 　　痤瘡的發病原因復雜，因此在日常生活中，需要從以下幾方面認真護理，才能減輕痤瘡的症狀，或避免其復發。

  　　來M前一周易長痘   　　生理期前1周是肌膚出狀況頻率最高的時刻，此時因為雌激素水平下降，黃體素與雄性激素上升，刺激肌膚出油量爆增，冒痘痘的機率大大提升。   　　專家分析，的確有不少對於荷爾蒙反應明顯的女性，肌膚會隨著28天生理周期，產生微妙變化，像是第一、四周皮膚表面偏油，突然冒出數顆痘痘；第二、三周則可能有稍為缺水干燥的現象，而這些現像會隨著生理期的進展而消退。 　　痤瘡患者的生活護理   　　1、經常洗臉、洗頭、洗手，以保持皮膚的清潔。忌在頭發上塗抹任何油脂，以免頭發上的油垢沾到臉上。   　　2、每天用中性肥皂清洗患處，以3-4次為宜，次數不可過多。尤其是臨睡前，更要全面細致地清潔患處皮膚，以保證毛囊皮脂腺導管的通暢。   　　3、女性應避免在患處塗抹化妝品，因為有些痤瘡是由藥物或某些化妝品引起的。   　　4、調節胃腸功能，保持大便通暢，避免便秘症發生。因為便秘會使毒素滯留在腸道內，進而被人體吸收，與汗水、油脂一起排出，加重痤瘡。   　　5、保持樂觀的情緒。緊張、憂慮、憤怒、抑郁等負面情緒可使痤瘡加重，因此必須拋開煩惱，解除思想負擔。