防曬是一年四季的必修課

　　近段時間，全國多地都備受高溫天氣“烤驗”，很多人選擇出游或到海邊等戶外游泳消暑納涼。對此，專家提醒在外游玩尤其室外游泳者應注意防曬，對紫外線過敏、身上有痣者更要避免過久在烈日下暴曬。   　　皮膚在水裡泡更易曬傷   　　高溫天，人們喜歡以游泳來消暑度夏，卻忽略了白天在江河或游泳池泡上幾個小時，皮膚更容易曬傷。因為紫外線映照在水中，可穿越一米以上的水深。而由於水會反射陽光，其照射的強度會增強，人在水中會受到雙倍的紫外線輻射。   　　專家提醒，玩之前要細心在裸露部位的皮膚上塗抹防水型防曬霜，兒童要選擇兒童專用型防曬霜。中午12點到下午2點陽光中的紫外線最為強烈，應當避免在這個時段在室外游泳。戲水半小時或一個小時後，最好重新塗抹一遍防曬霜。與成年人相比，兒童皮膚比較薄、身體抵抗力差，更容易被曬傷，因此戲水前的准備工作更應注意。   　　防曬是一年四季的必修課   　　關於防曬，不光是夏天需要防曬，嚴格意義來說一年四季均需防曬。專家告訴我們，無論是四季並不分明的廣州，即使是四季分明的地區，也要時刻注意陽光對皮膚的影響。     　　現在立秋剛過，那麼是否就能揮別從頭“武裝”到腳的防曬工程呢？專家表示，秋天也同樣要防曬，一年四季紫外線都存在，只是不同季節的紫外線強度有所不同。季節並非影響紫外線強度的唯一因素，還有雲層厚薄，臭氧層情況等等，因而陰天未必紫外線就弱，同樣的，秋天的紫外線同樣不容忽視。   　　夏天的陽光讓人避之不及，對比之下秋天的陽光往往讓人放松警惕，如果忽視秋季仍然熱辣的陽光，那麼暴曬過後，表皮肯定會受到損傷，皮膚的屏障功能就會減弱，由於皮膚表面的屏障功能受到破壞損傷以後水分的丟失會加重。表現為紅腫、疼痛，後期會破皮，嚴重的甚至會皮膚觸痛和起泡。   　　(實習編輯：趙彩霞）