白發症要注意些什麼？

概 述

一朋友不知道是怎麼回事，年紀輕輕的一頭頭發白了一半，也不知道怎麼辦好，我跟我好朋友找了很多方子，看了很多醫生，效果不是很好，反而在家養了兩個月頭發竟然好多了，現在跟大家分享下我們的心得。

步驟/方法：

1因為染發燙發對頭發的傷害是很大的，所以能不進行染發和燙發的話就盡量不要去燙發染發，染發所使用的藥劑中常常含有能是頭發發質變壞的化學物質。是毛囊產生傷害，造成白發的出現。

2患有白發症的患者要對治療白發有信心，學會自我調解，不要在意別人的眼光，始終保持精神樂觀，避免出現刺激性的精神緊張。不要有過大的壓力。還需要常常對我們的頭皮進行輕微的按摩，促進頭部的血液循環。

3白發症的患者在飲食上也要注意，要多吃些可以幫助到頭發生長的食物，因此在飲食上就要有鎖調整，多吃些對頭發生長，以為頭發烏黑的食物。這方面的食物有很多比如，黑芝麻，何首烏等。這些都是可以幫助我們減輕白頭發的症狀。

注意事項：

很多人會把出現的一兩根白發給拔掉，這樣是不對的，反而不會是白發消失，還可能會導致頭皮炎症，引起炎症。