頭發怎樣才能變黑呢?

概 述

以前讀書的時候我同桌滿頭白發，我那時還很好奇怎麼那麼小的年紀就滿頭白發呢，後來才知道那叫少年白，是一種頭發疾病，前不久我以同事也是那樣的情況，讓我和他一起去醫院看看，後來專家告訴我們幾點小方法。

步驟/方法：

1多吃點中藥，最好是去藥店買好中藥回來自己煲湯喝，可以適當放點核桃、靈芝、枸杞、當歸一起熬，這樣效果最好。

2 好好睡覺，多洗頭發。熱天的時候一天洗一次頭發，保持頭發的水分，冬天的時候一個星期洗一兩次就可以。

注意事項：

最後告訴朋友們白發不丟人，以後要多多注意飲食規律。吃飯的時候多吃蛋白質高的食物，像雞蛋、魚、水果、青菜啊之類的都可以多吃一點。還可以常吃含豐富的維生素的食物，如胡蘿卜、菠菜、小油菜、韭菜、芹菜、杏等。這樣的話頭發很快就會變黑了。