有白發症怎麼辦？

概 述

有個高中同學，高三那年就已經有許多白頭發了，記得那時我們每天都會幫她拔白頭發。可是還是拔不完。後來畢業了，幾年沒見了。去年同學聚會的時候，又再見回那個同學，只見她的頭發烏黑亮麗，當年的白發不見一根了。大家都問她是否把頭發給染了。她說她之前的白發只是因為精神緊張導致的白發症。已沒有那壓力了，又經過一番精心的打理，頭發自然漂亮了。下面，我和大家分享一下關於這方面的經驗。

步驟/方法：

1熟干地黃2000克，杏仁500克(湯浸去皮尖雙仁研如膏)，诃黎勒皮250克，將藥搗研為粉末，杏仁勻煉蜜和調用杵搗200-300下，做成梧桐子大丸藥，每晚用溫水送下一粒，在飯前服用。可治療白發症。

2飲食方面要注意營養。主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等；蔬菜類常食胡蘿卜、菠菜、紫蘿卜頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。動物類常食烏骨雞、牛羊豬肝、甲魚、深色肉質魚類、海參等。水果類常食大棗、黑棗、柿子、桑椹、紫葡萄等。總之，凡具有深色（綠、紅、黃、紫）的食物都含有自然界的植物體與陽光作用而形成的色素，可以補充人體的色素，對頭發色澤的保健有益。另外注意保證充足的蛋白質、維生素等。多吃植物油，少吃動物類油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或紅糖少量代替。

3將黑芝麻、桑葚個250克，一起搗爛後，再加入少許蜂蜜調勻，放置在一個瓶子裡，每天一湯匙，用白開水送服，一日三次，堅持服用。可使頭發烏黑亮麗。

4平時還要注意護理頭發，不能隨便燙、染、拉，也不能用風筒吹頭發。也不能隨便亂用一些護理頭發的護發素，啫喱水等等。