如何去除額頭痘痘

概 述

我今年已經二十歲了，還在讀大學，可能因為快畢業了，壓力非常大最近，於是我額頭上冒出了很多痘痘，這可讓我不得安寧，整體照鏡子看我臉上的痘痘，因為我平時的皮膚是比較好的，而且我也是非常愛美的，幸好我痛過一段時間的治療，額頭上的痘痘已經好多了，現在已經對我沒有任何影響了，那如何人去除額頭的痘痘呢？在這裡我把我最真實的經驗分享給大家。

步驟/方法：

1首先，我覺得最應該強調的就是，額頭上起痘痘千萬不要用手或者是一些工具擠壓，因為細菌是非常多的，擠壓過後很有可能會留下痘印或者是痘坑，相信痘痘都是會消退的，所以不必過於煩躁。

2其次，我們要從根本上找原因，額頭長痘代表著壓力大，脾氣差，造成心火和血液循環有問題，額頭長痘的人常常脾氣較不好，常生氣，因而導致額頭痘痘亂冒，所以要想治痘痘，首先要保持好的心情。

3第三，平時的飲食也要注意了，平時應該多吃新鮮的水果蔬菜，多吃含有維生素的食物，多飲用白開水，不要讓身體缺水，不要吃辛辣油膩的食物，一般人吃辣以後額頭上都會冒痘的。

注意事項：

值得一提的是，油性皮膚也是比較容易起痘痘的，所以額頭冒痘痘的患者平時要注意臉部的清潔，要做好徹底清潔，並且我建議在起痘痘期間慎用化妝品。